早春时节，虽然天气开始变暖，但昼夜温差较大，天气多变，时有寒潮过境，如果忽视自我保健，极易引发胃肠道疾病或胃病复发。因此，防病的首要措施就是防寒，包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。另外，治疗癫痫病最好的专业医院选用一些暖胃的药膳调补脾胃也是不错的方法。
3月往往是胃肠病的多发季节。从多家医院了解到，到消化内科、急诊科以及中医科就诊的胃肠病患者比平常增加了两三成，症状大都是胃脘不适、胀闷或隐痛、泛酸、嗳气、食欲不振或进食后不易消化等，有的人还会伴腹胀和腹泻。
专家表示，胃病初起多为肝胃气机壅滞，久则胃失和降而致胃脘作痛。因此，一旦出现胃部哈尔滨治疗癫痫病的专科医院不适，应积极采取措施，切不可久拖不治。
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防范：自我按摩可助改善胃功能
那么，到底如何防范胃肠病发作呢?谭大刚表示，主要应该注意以下五点：
看癫痫哪家医院好1.首先是防寒。包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。
2.重视饮食调养。胃病患者的饮食以温、方法，防止药物对胃黏膜的刺激。
3.保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定。中医认为思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常，说明紧张、焦虑北京癫痫治疗正规医院等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼银川治小儿癫痫医院慢咽是养胃的重要原则。
4.注意劳逸结合。要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。
原因：寒邪犯胃令脾胃阳气受伤
春季与五脏中的肝脏相对应，很化较大，稍有不慎，人体易受风寒，在外邪之中寒邪易犯胃，寒为癫痫疾病到底有什么治疗的方法阴邪，易伤阳气，如果受寒或饮冷过度，使脾胃阳气受伤，就可出现胃肠的病变，尤其是夏秋季有贪凉饮冷习惯的人，到了冬春季节脾胃功能减弱的现象就凸显出来，而现在广州出现的阴雨寒冷天气，对脾胃的影响更为明显;第三、早春节日较多，饮食上如果暴饮暴食，胃肠疾病就更易发生。
小编温馨提醒您：另外，可以在此季节经常自我按摩胃腹部。中医认为，适当的自我按摩可帮助改善胃功能。
