足底分布着多个重要穴位，睡前给脚泡一下热水，可以帮你消除疲劳，改作用。虽然泡脚对日常保健举足轻重，但泡脚也有很多相关的禁忌，下面几个讲究，你都知道吗?泡脚的8大禁忌
1、水温太高泡脚的水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就治疗癫痫病扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。而且还会使皮肤角质层干燥、皲裂，甚至烫伤皮肤。
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2、泡桶清洁不彻底如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。
3、水量太少泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。
4、泡脚时三心两意做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。
5、泡脚后立刻睡觉泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
6、泡脚时间太长泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头专治儿童癫痫病的医院晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
7、经期乱用中药泡脚女性经期治疗癫痫病的医院患者要根据什么选择出现的问题比较复杂，如甘肃有哪些癫痫病专科医院果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因北京有哪些癫痫病专科医院此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问治癫痫的最好医院题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
8、饭后泡脚
饭后半小时内不宜泡脚，有效的治癫痫方法它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
