30天美容日历黑龙江治疗癫痫最好的医院 定制生理期保养
懂得随季节变化更换护肤品，只能说明你会护肤，但想要成为聪明的护肤达人，就得学会利用自然的生理转变，有针对性地进行皮肤保养，把每个生理周期分为4个阶段，制定出30天的实用理方案，助你一举攀升到美肌巅峰。
第1日，MC到访——需要多休息的一周
身体特点：荷尔蒙分泌量逐渐下降，体温有所降低
肌肤特点：干燥粗糙，肤色暗沉无光泽，黑眼圈明显
美肌关键词：保湿、促进血液循环
针对性保养方案：
补水保湿。使用补连续两天，每晚临睡前用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，防止干燥。
睡足8小时。这一周最好每天保证睡足8小时，并要注意保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常重庆治疗癫痫病专业医院的血液循环，对于消除肌肤倦容十分有用。
关注黑眼圈。“好朋友”到访期间很容易出现黑眼圈，记得要每晚用眼霜在眼周做按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指点压眼眶上的穴位。勤敷眼膜也能消除眼部疲劳和黑眼圈。
第8日，MC刚走——放胆使用保养品的一周
身体特点：荷尔蒙分泌旺盛，雌激素水平回升，身体新陈代谢旺盛
肌肤特点：肌肤最美的一周，皮肤很有光泽
美肌关键词：滋润、修复
针对性保养方案：
高精护肤。这一济南知名癫痫医院周是肌肤血流最畅通的时期，皮肤状况好到不怕过敏，平时舍不得用的顶级乳霜、高价面膜、高机能精华这时候用最不浪费，效果也会北京看癫痫到哪家医院更明显，保养赶进度就趁此时！
滋润修复。卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，建议选在本周肌肤状态最佳江苏治疗癫痫病的医院有哪家时使用有深层修复功效的按摩油、面膜，能增加肌肤抵抗力，再造健康皮脂膜。
头皮也要抗老。提醒一下，头皮也属于皮肤的一部分，它的周期和脸部皮肤相同，肌肤的稳北京癫痫病医院医院定期是抗老的最佳时间，因此头发状态也最佳，可以选择对抗头皮松弛、头皮抗氧化的产品进行护理。
第15日，排卵日——集中护理的一周
身体特点：黄体素水平不断升高，雌性荷尔蒙分泌减少，雄性荷尔蒙分泌增加
肌肤北京军海中医医院特点：皮肤粗糙敏感、油脂分泌旺盛
美肌关键词：消炎镇静、保湿
针对性保养方案：
加强控油。除了每天基础的清洁外，使用油脂调控精华，涂今天，伊川县数十北京专业治疗癫痫名癫痫病患者在这里得到了医疗援助抹在T区打圈按摩，保持肌肤的清爽通透。
防敏感。要避免在本周更换新的护肤品，防止肌肤出现敏感反应，多让肌肤休息，选择低刺激低负担的保养品。
轻度保湿。不用选择太滋养的保湿产品，这一周油脂分泌开始变强，保湿乳液和低脂乳霜是首选，如果感觉皮肤太干燥，可以多敷保湿面膜。
第22日，MC又要到访了——对付痘痘的一周
身体特点：黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素活跃
肌肤特点：油脂分泌旺盛，毛孔粗大，痘痘、浮肿明显
美肌关键词：清洁、保湿
针对性保养方案：
