俗话说：金无足赤，人无完人。你是否还在为自己的水桶腰、大象腿等部分身体缺憾感到自卑呢？让我告诉你几个好方法，让你轻松摆脱自己的“不完美”。
银耳递减餐
性味甘平的银耳，有超高纤维及饱腹感，能抑制糖类吸收，缩减多余脂肪累积。可制成银耳燕麦粥、银耳鲜果桂花茶、山楂红枣银耳汤、银耳冬瓜汤等常食。
枇杷杏仁饮
将枇杷叶5张，水8杯，将其入锅煮开，转小火大煮5分钟即可，凉后饮用，长期喝可递减。
花草茶递减法
将玫瑰花、柠檬片、决明子放入杯子，冲以沸水，三五分钟后饮用，可重泡3~5次，每天3~5杯，当茶饮。
柠檬水递减法
在一杯温水中加入一勺新鲜柠檬汁即可，每天喝4~6杯的柠檬水，搭配15分钟运动，递减效果显著。
经历持续的酷暑，空气中的水分慢慢蒸发，我们的皮肤也随之变得干涩，这让很多护肤品都大减下，于是OL们纷纷投诉：“广告做得再好，效果还是不敢恭维！”其实不然，当皮肤异常干燥之时，证明身体皮肤已经开始缺乏维生素、骨胶原等重要营养元素，从而导致水分快速、大面积地从身体中“逃出”。此时，唯有从养生角度下手，才能治标治本——1内补法吃进皮肤的营养素内补犹如皮肤的地展来，对护肤品、美食中补水精华的营养成分吸收更加全面。不如学一段激情的尊巴吧，尊巴舞的音乐节奏很快，大约每分钟120160拍。根据一项健康研究结果表明，在节拍超过100的音乐中跳舞，肌肤癫痫病患者的心理护理的代谢能力更强，血液循环更加流畅。所以，不妨在每日晚餐后1小时，在身体上涂一层薄薄的橄榄油，跳半个小时的尊巴舞，在升格个人气质的同时，还拥有珍珠般的皮肤。
近几年来，许多美容院门口都立起了一项新招牌——卵巢保养，说是能延缓卵巢功能的衰竭，延缓衰老。其实这是毫无科学依据的。
癫痫病有效治疗方法有哪些呢正常情况下，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直惠济军海脑科医院癫痫病官网肠，在平躺时是摸不到的。因此，一般的按摩手法根本触不到卵巢，精油更不可能渗入，也根本不可能达到所说的激活作用。所以从科学的角度讲，卵巢保养，不可能对卵巢有作用。
卵巢是女性的性腺器官，它有两大功能，一是生殖功能，即卵巢定期产生卵子孕育新的生命；二是内分泌功能，云南癫痫病专科医院最好吗可以产生雌激素、孕激素及雄激素，对女性都具有十分重要的意义。但是卵巢从生起就进入了一个不断衰退的过程，随着卵巢内残余卵泡数目的缩减，雌激素水平逐渐降低，出现了一系列与低雌激素相关的更年期症状；当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再有排卵和月经了，即绝经了。女性在更年期雌激素水平已达到绝经状态时，如果希望通过药物来延缓更年期的到来，也是不可能的。
对于一个中年女性，均衡的营养，适度的运动，充足的睡眠，和谐的性生活，良好的心态，愉快的心情等健康生活方式才真正有利于卵巢保养。
