拔罐后腰酸怎么办好

如今中医疗养进入白热化阶段，越来越多的人开始投诉中医理疗的怀抱中。而拔罐作为操作简单的一种，更是受到很多人的喜爱。拔火罐的好处很多，经常拔可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。但是拔火罐也并不是完美的，人们经常会出现拔火罐后晕罐、乏力、腰酸等不适症状。今天就为大家着重的介绍一下拔罐后腰酸的解决办法。

临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实，而且传统中药乌金膏外治法具有无痛苦、无并发症、安全便捷、疗效肯定等一系列优点，早已成为众多患者所首选之治疗方案。

1、使背部肌肉放松，加速复原。如卧床休息以减少重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。

2、适当运用药物，加强疗效。如，但切莫自行乱服成药，必须依照医嘱服用。

3、可以通过刮痧，疏通经络，消除疲劳和肌肉紧张。通过对皮肤的摩擦和对体表软组织的挤压，使血液循环活跃，血流量增加，毛细血管扩张，供给相应组织营养与氧气，促进新陈代谢，从而改善局部组织的功能状态。调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。

4、接受物理治疗，缓解疼痛，利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇痛的效果，组织调整回原来的正常状况。

5、日常保健及腹肌、背肌的复健运动。

6、加强营养，摄取钙、镁等矿物丰富及B族丰富的食物，同时避免增加心血管负担的油脂摄入，以更利于组织的迅速恢复。必要时，也可采用优质补充剂给予补充调理。

以上就是为大家介绍的有关拔罐后腰酸的知识了。其实拔罐虽然好处很多，但是拔罐次数也不能太多，否则会很伤身体的元气，特别是体质虚弱身材瘦弱的人群。另外平时一定要注意饮食，特别是夏天不要大量的吃一些寒凉的食物，一定要养成良好的饮食习惯，从源头防治疾病。