产后妈妈们生产失血比较多，所以容易出现气血不足湖南最好的癫痫病专科医院，这个时候就容易出现脱发了。如果产后妈妈脱发不严重的话，可以吃些食物来进行调节的。下面就一起看看哪些食物对缓解妈妈脱发有利。
1板栗
中医方面认为，板栗性温，服用之后能够起到健脾补肾以及抵抗衰老的作用。现代科学研究发现，板栗之中含有丰富的营养物质，例如脂肪酸、维生素以及矿物质和膳食纤维都是身体必需的，经常服用能够起到很好的降低血压以及预防患有中风以及冠心病的可能。板栗之中含有丰富丰富的钙质，所以经常服用板栗能够起到补钙的作用，对于预防骨质疏松具有非常有效的效果。除此之外，如果出现了腰膝酸软以及腰椎病的情况，那么服用板栗也是能够很好的减缓身体的不适。
西安治癫痫的专科医院2山药
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山药对于我们的身体具有很好的补益作用，是一种很好的补气血的食物。我国的中医名著之中具有记载，山药具有很好效果也和好。
3土豆
因为对人体有诸多益处，土豆陕西省最好的癫痫医院是哪家又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界，这和它自身丰富的营养价值不无关系。
4香菇
香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为：“蘑菇可以益胃肠，化痰理气。”
5鲫鱼
鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一，济南癫痫病专治医院有健脾利湿、温
陕西癫痫病专科医院在哪6鳝鱼
鳝富的DHA以及卵磷脂，这两种物质经常服用之后能够起调节血糖以及降脂的作用，特别是一些身体虚弱或者是大病初愈的人群非常的适合，很适合一些高血压或者是冠心病的患癫痫病医院排行榜者服用。
