节后综合征不仅仅是上班族的专利，热热闹闹的春节过后，生活突然寂静下来，这让老人和正在放寒假的孩子也承受了心理和身体上的落差。针对老人和孩子的特点，专家给出以下建议：
哈尔滨有那些癫痫医院老人：
老年人应在儿女们上班前尽快调整到平日的作息时间，饮食以清淡、规律为主。如果入睡困难，可适当服用一些帮助睡眠的药物。恢复因节日中断的户外活动，把平日里的个人爱好都重拾起来。
另外要注意调整心态，多参加有益身心健康的活动，和平日里的老伙伴聚一聚、聊一聊。儿女们也应该注达州癫痫专科医院意利用闲暇时间常去看望父母，多些电话问候，避免老人在节后产生孤独、失落的情绪。
孩子：
良好的心态是进入新学期的一个重要开端，家长们应利用节后时间帮孩子做好新学期的准备工作。珠海治疗癫痫病首选是哪家制定一张与学校生活同步的安排表，让孩子倒时差，杜绝睡懒觉和看电视无度的情况。可适当温习上一学期的知识作为热身，不要让孩子感觉一开学就进入异常儿童良性癫痫的表现紧张的学习气氛中，对接受新的知识产生抵触。此外，不妨利用开学前的这段时间制定学习计划，树立新学期的学习目标。
开学前几天，应尽量减少癫痫的治疗方法是什么参加社会活动和外出旅游的次数，因为活动和旅游不仅容易使孩子疲劳，也会使他们精神过于亢奋而无心学习。另外，家长应少安排或不安排走亲访友，尽量让孩子的心静下来。成都哪家医院治疗癫痫病可以利用开学前的这段时间，选择带孩子参观科技馆、艺术场馆等场所，寓教于乐，开阔眼界。另外，做好新学期书本和文具的准备工作，避免临时抱佛脚。
