一般情况下，女性来月经是不适合喝冬瓜荷叶茶的。虽然冬瓜荷叶茶有很好的食用功效，但是，它性寒，不适合江苏治疗癫痫三甲医院经毕竟哪家医院看小儿癫痫好期女性饮用。那么经期喝冬瓜荷叶茶有什么坏处呢？下面让我们具体来看看吧！ 3721健康网www.jk3721.com
www.jk3721.com
经期可以喝冬瓜荷叶茶吗月经期间最好不要喝冬瓜荷叶茶。 www.jk3721.com普及健康知识
因为冬瓜癫痫的首选药物荷叶茶是凉性的，女人经期的时候身体就偏寒，应该多吃一些温补性的食物。而且由于冬瓜荷叶茶性寒，有一定的止血作用，可能会导致月经量的减少或是痛经。 生活小窍门
经期喝冬瓜荷叶茶的危害冬瓜荷叶茶性偏寒，在月经期间吃寒性的东西会使血液凝滞，从而达不到排出瘀滞的目的。月经期间最好是保温去寒，使身体有足够多的热量来排出瘀滞。而且冬瓜荷叶茶有止血的作用，月经期间止血会出现月经不调和痛经的情况，也有可能会出现发胖的情况，与当初想减肥的初衷背道而驰。 健康小常识
健康知识
经期减肥的方法食疗减肥1.多吃些含纤维量高的食物，像燕麦、全麦面、蔬菜、水果、糙米、全谷类等等，因为吃这些食物对瘦肚子是很有帮助的。而且多吃纤维量高的食物可以使血癫痫病怎么更好的治疗呢液中镁的含量得到增加，能使月经得到及健康知识
2.两餐之间可以多吃一些含维生素B丰富的食物，如黄豆、蛋、豆腐能使经期所流失的那些矿物质和营养素得到补充。 http://www.jk3721.com
3.一定要定时定量地吃三餐，因为这样可以很好地改善血糖一下高一下低的情况，从而也能使头晕、情绪不稳定的现象得到缓解。 www.jk3721.com
运动减肥经期的运动要适量，运动的频率和运动时间也要相应地减少，原来一个星期的四次可以减少到1-2次。月经的第1-3天，可以天津专业治疗癫痫的医院做一些初级的形体操、冥想型瑜伽或一些简单的伸展轻运动。通过做这些运动可以使你身体的血云南治疗癫痫哪里好液流得更顺畅，压力也得到了减轻。不过记得不要对腹腔施加压力，也不要将腿部抬得过高。如果发现出血量突然增加或是骤然下降的情况，或者是感到特别疲劳，那么就需要立即停止运动。等到了经期的第4-5天，身体也开始慢慢地得到恢复，就可以进行西宁癫痫病专业医院哪家较好一些慢走或慢跑的有氧运动拉。 健康养生
www.jk3721.com普及健康知识
经期吃什么好寒性体质的女性可以多吃一些温经散寒之类的食物，如红糖、生姜、羊肉、狗肉、栗子、荔枝等。痛经的女性则可以多吃活血化瘀的食物，如葡萄、山药、菠菜、香菜、胡萝卜、海带、芹菜、黑木耳等。如果在月经期间食欲差或是腰会痛，则可以选择一些容易消化而又营养丰富的食物，像薏苡仁粥、大枣、面条、淮山等。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手
经期不能吃什么1.不要吃一些寒凉性的食物如苦瓜等。女性在月经期间处在一种失血的状态中，抵抗力会下降，而痛经和体质虚寒的人吃了寒性食物之后会使经血的排出受到影响。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手
2.不要吃辛辣性的食物。食物过于辛辣会使体内的血液流得很快，从而会刺激到子宫的内膜导致痛经情况的产生。 健康知识
3.不要吃酸性的水果和蔬菜，如酸梅、没有成熟味道酸涩的水果和蔬菜。因为过强的酸性水果有部分止血的功效，吃了酸性水果会使血液流通不顺畅进而造成痛经。而凉性水果也不能吃，如冰冻的大西瓜。因为西瓜本身就是凉性的水果北京市专业癫痫医院，经过冰冻之后性更凉，吃了之后会导致月经不调和痛经。 3721健康网www.jk3721.com
